珠海京师社会工作中心
2018年5月6日
练武,每个细节都是要领 ——婆石社区开展跆拳道启蒙培训班
为了丰富社区儿童课余体验,增强儿童青少年体质,提高其对体育运动的兴趣。5月4日下午,在拱北街道党工委、办事处的支持下,婆石社区家庭综合服务项目邀请了艺圣地文化艺术培训中心俊德跆拳道馆的袁馆长前来婆石社区为社区的儿童教授跆拳道。第二堂课如约而至。
同学们签到后在教练的安排下铺好了垫子。然后由教练组织大家一起进行热身练习,防止在运动过程中受伤。接着便开始复习上一节课的内容——前踢及冲拳。为了能够让同学们正确地练习并不犯相同的错误,教练让同学们一个一个上前演示,并让观看的同学指出不足之处。教练再对此一一作出指导回馈。复习结束后,教练开始教大家新的手部动作——下挡。在练习的过程中,教练发现大家握拳姿势不对,当场就以实例告诉同学们,不好好握拳的弊端,并重新讲解握拳的姿势要领:“卷曲双拳,四指齐平,拇指握在四指第二指节上......”练习完毕后,教练还布置了练习小作业,让大家回去也勤加练习,巩固所学知识。


