珠海京师社会工作中心
2017年12月5日
不良情绪请走开——婆石社区开展青少年情绪管理小组

     12月2日上午,京师社工针对婆石社区青少年开展的“情绪控手”青少年情绪管理小组第三节活动在北欧森林婆石妈咪家庭综合服务社正式开始。

     活动伊始,社工播放了“头脑特工队”给组员观看。这部电影主要通过讲述了主人公被五种情绪(快乐、恐惧、悲伤、厌恶、愤怒)适当调配来指导自己的日常生活。当主人公搬家到新的地方后需要重新适应新生活,而这五种情绪间的动荡也随之而来。“快乐”这个主人公最主要的情感,始终保持着积极,帮助莱利去应对在新的城市,家庭和学校这些事情上的情感冲突。社工通过和组员一起回顾分析这个影片当中的部分片段,引导组员对情绪有更深入的了解。“影片当中你们影响最深的是哪个片段?”“莱利离家出走。”当社工问及为什么她要离家出走的时候,“德德”很快给予了反应:“是那个红色的小人控制了她。”是的,红色代表的是愤怒,我们的日常生活也经常会被愤怒控制做出不好的行为。所以控制情绪有利于生活美好,我们要学会如何控制自己的不良情绪。