“夏天天气炎热，天亮得早，黑的晚，白天长，夜晚短，养生又要注意什么呢？”9月16日下午，拱北将军山社区青耆长乐社工服务站社工、将军山社区卫生服务站中医师李医生继续为将军山社区12名长者开展了以“长者四季养生”为主题的小组活动第三节，为长者带来夏季养生之“心脏养生知多D”！。

     本小组活动一共开展五节，每节分别从“春”、“夏”、“秋”“冬”四个不同季节来为社区长者进行详细的养生知识科普，而今天是小组的第三节开展，主要是通过常见的心脑血管及情绪变化等方面来与长者详细科普夏季养生知识。

     “原来心情大喜大起会伤到心脏啊！”、“发吃红色的蔬菜对心脏最好”、“心脏健康一般可以通过舌头分辨”......随着李医生的耐心讲解，参与活动的长者对于夏季怎么健养心脏的知识不断增加，也不断提出自己对于一些老年人疾病的理解与大家一同交流分享，学习氛围十分浓厚!

     本小组目的在于帮助参与小组老年朋友健康养生、强身健体,对各类疾病早了解、早预防,提高老年人的医疗卫生保健水平,更有利于老年人的身体健康，本小组希望通过有效的小组活动，通过传授、分享、支持、鼓励，使小组成员学习到实用的养生知识与技巧，加强与朋辈的交流，拥有积极美好的老年生活。