“现在那么多养生保健品诈骗，但我们老人家又很想让身体健康学习养生知识怎么办呢？”8月26日下午，拱北将军山社区青耆长乐社工服务站社工邀请到将军山社区卫生服务站中医师李医生，为社区60岁以上的长者开展了以“长者四季养生”为主题，通过“四季养生知识科普”、“同龄人养生心德分享”、“旁听道说养生法医生来点评”的方式引导社区长者正确认识中医养生，为社区长者解难答疑。

     本小组活动一共开展五节，每节分别从“春”、“夏”、“秋”“冬”四个不同季节来为社区长者进行详细的养生知识科普，而今天是小组的第一节开展，主要是通过破冰小游戏让长者与医生“玩”成一片，营造良好的学习氛围。

     随着鼓声的响起，在游戏“击鼓传球”中，长者们比小朋友更有活力纷纷把球传递传出去，音乐停了拿着球的长者也大大方方的站起来向大家作自我介绍，“我今年67岁，我喜欢运动！”、“我今年80岁，我喜欢唱歌跳舞”...李医生认真的听取长者介绍，并默默记下了长者们的一些生活习惯，为后续知识科普做好铺垫。

     游戏过后，大家都更添熟悉感，李医生为长者们从“饮”、“食”、“起居”、“运动”等四个方面为长者们进行了基础养生知识科普。“原来喝水要喝弱碱水”、“原来青菜要吃时节菜呢”、“晚上剧烈运动不利于身体健康啊！”...老人家纷纷表示“涨知识”、“以后养生再也不用旁听道说了”。在本节活动的最后长者们还跟着社工一起学起了“手指操”，约定下周不见不散！

     在珠海市民政局、香洲区民政局、拱北街道办事处、将军山社区居委会等多方单位大力支持下，珠海京师社会工作中心引进专业社工进驻将军山社区，成立“将军山青耆长乐社工服务站”，开展社区家庭综合社会工作专业服务中的长者服务项目。而将军山社区内长者又有加强对于健康保健知识获取及社会参与等服务需求，故设计开展本次小组活动。小组目的在于帮助参与小组老年朋友健康养生、强身健体,对各类疾病早了解、早预防,提高老年人的医疗卫生保健水平,更有利于老年人的身体健康，本小组希望通过有效的小组活动，通过传授、分享、支持、鼓励，使小组成员学习到实用的养生知识与技巧，加强与朋辈的交流，拥有积极美好的老年生活。