心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，发病时较急，并且先兆症状很容易让人忽略。治病不如防病，7月18日下午，香洲区“百家说是”活动在北堤社区党群服务中心为北堤社区长者开展主题为《心脑血管疾病预防与保健》的健康讲座。

   虽然今天下午一直不断地下着大雨，但很多社区居民都冒雨前来参加健康讲座活动。活动开始前，由拜博口腔医院的医生为前来听讲座的长者进行简单的口腔义诊，并给每位参加义诊的居民给出专业的护理意见。

   在活动开始时，先由京师社工为到场的居民讲解香洲区“百家说是”活动的内容及意义，并欢迎珠海市保健协会首席健康科普宣教专家：杨庆生院长为大家开展心脑血管健康讲座。在讲座上，杨院长通过小口诀为长者们传授了各种能预防心脑血管疾病的小技巧，如：“齿常叩、舌长伸、头常梳”、“直线行走、挻身收腹收屁股、快步走”，还有要注重牙齿口腔的健康。并针对每一个小技巧进行细致的讲解，用简单的话语及及结合自身经历，让长者对讲座内容更加简明易懂。在讲座过后，长者们都围在杨院长身边向杨院长咨询各种建康知识，杨院长细心的为每位长者讲解并传授每位长者各种建康小动作。参与了此次讲座的长者都说很值得他们冒雨前来参加讲座，并在讲座上受益匪浅。

   香洲区“百家说是”活动是香洲区宣传思想文化工作今年开展的“十大”品牌活动之一。活动由区委宣传部、区社科联主办，主办方将组织各类型专家深入机关、镇、街道、社区、学校等，通过讲座、对话、表演、展览等形式开展。旨在倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学和人文精神，深入社区为社区居民提供优质的思想文化工作。