微风和煦，凉意袭来。3月29日，在京师社工的引导下，北京师范大学珠海分校学生在婆石社区组织16位长者开展团体活动。通过一系列的环节让长者在活动中体验来自团体的力量，感受来自团体的积极和接纳，使长者互相分享与讨论，达到自助和互助的目的。

   长者来到社区后，首先组织长者进行一个热身游戏“小蜜蜂，嗡嗡嗡”长者右手成布放在右边伙伴的手上空，左手比一放在左边伙伴的布上。通过喊抓的口令，锻炼长者的思维能力和反应速度，长者一连叫好并积极活跃参与其中。之后进行你画我猜游戏，分成小组进行画图，使长者感受表达的力量。接着，长者围成一个圆圈，开始心有千千结的活动，长者双手交叉同时握住伙伴的手，形成一个紧密的“结”。在不松开手的情况下，想方法解开“结”在这过程中长者积极思考并进行尝试，最终解开了这个“大结”锻炼了长者的思考能力和行动能力，促进了长者的团结。最后，回顾上次活动的制定锻炼计划，长者纷纷分享自己的锻炼情况并热烈讨论健康知识。

   在这次活动中，长者积极主动，配合默契。通过活动锻炼了长者的思维、思考能力，促进了相互合作的氛围，达到了自助互助的目标。