珠海京师社会工作中心
2016年8月23日
给自己最贴心的呵护——“妈妈咪呀”妇女小组

    8月22日上午,京师-将军山青耆长乐社工服务站开展了第二节“妈妈咪呀”小组活动。本节活动以社区妇女的健康管理为主题,为妈妈们安排了一场贴心的呵护课程!拥有健康的身体是美好生活的前提,社工们邀请了社区卫生站的专业妇科医生为妈妈们普及女性健康知识、答疑解惑,希望通过此次活动,使妈妈们更懂得如何呵护自己的身体,更健康地生活。
    医生们与活动成员经过简单的自我介绍后,社工介绍了本节的活动主题和目的。廖医生对妈妈们想要了解的健康问题进行了解答和补充,教妈妈们如何进行一些简单的自我身体检查,在呵护预防乳腺问题及子宫方面需要注意的事项等。紧接着是自由提问环节,妈妈们纷纷抛出了一些困扰自己的健康问题,如“睡不好,头晕”“颈椎不好”“湿气重”等,医生一一做了解答,现场教了妈妈们一些简单有效的健身操及如何在饮食上调理自己的身体等。活动中,妈妈们不仅认真记下了医生分享的健康知识,也相互分享了自己在健康管理上的经验,大家同医生一起探讨如何呵护自己的身体,气氛热烈。
    活动后,妈妈们表示,参与今天的活动,受益良多,不仅有专业的医生传授健康管理知识、答疑解惑,同时妈妈们也有机会一起探讨和分享,在这个过程中,大家同样作为妈妈,在一些事情上感同身受,相互倾诉中,感觉自己的压力得到了减轻,也收获了很多有用的生活经验。